看到嘴角下不來~ 21張「動物療癒照」瞬間忘記上秒在煩惱什麼

你是否疲憊不堪,快要被煩心事壓垮?

那就看看下面這些照片吧。它們沒有太唯美,卻讓人感覺超爽,紓壓又療癒。

做好準備,與煩惱說再見,拋下包袱重新出發吧。

  

  

▼抓拍狗狗打噴嚏。

▼小刺蝟在打呵欠。

▼戴兔耳朵的母牛。

▼這隻小鱷魚正在享受溫暖的陽光。

▼這隻小狗有米奇耳朵,超可愛的。

▼小貓咪的小爪子,肉墊太萌了。

▼這隻狗狗發現主人洗澡沒拿毛巾,就幫忙拿了過來。

▼這隻緬因貓感覺生活很幸福。

▼小火烈鳥正在學習如何用單腿站立。

▼看到自己的小孩,狗媽媽露出了開心的笑容。

▼這隻貓咪很有明星氣場。

▼工作人員正在給袋熊剪指甲。

▼狗狗的眼神……這是戀愛了嗎?

▼看看牠的眼睛,你能拒絕牠的任何要求嗎?

▼變色龍小寶寶。

▼你被這隻狗狗迷住了嗎?

▼連眼睛都是愛你的形狀。

▼空中警察一腳壓制嫌犯,超霸氣。

▼牠是把拔的小助手。

▼不要再想煩心事,專心享受好天氣吧。

▼用這種態度面對不幸,什麼挫折都無法打敗你。

   

  

可愛的動物有一種神奇的魔力,能讓人忘掉所有的煩惱,還能從牠們身上汲取活力。

看完這些照片,你的心情變好了嗎?如果沒有的話,就再看一遍吧~

來源:網路資料

往下看更多精彩內容:看海果然很療癒! 研究證實「聽海的聲音」能刺激大腦、心理更快樂

當心情煩悶時,你通常會去哪裡放鬆呢?

外國研究表明,看海可以改變我們體內的化學反應,造成心境變化,

下面5個優點就是適合去看海的原因!

 

 

▼1. 古人也推崇大海的療效。

早在18世紀,William Buchan醫生就鼓勵大眾在海裡沐浴,

並成立了特別的海洋醫院,認為大海有特別療效。

現代科學證明,他是正確的。

   

▼2. 大海可以幫我們身體充氧、放鬆心情。

從事「BlueHealth」的科學小組指出,與海的距離的確會影響心理健康。

他們發現海的聲音會刺激大腦的前額葉皮質層,

進而影響我們的情緒掌控和反思,提高個人自覺,讓情緒更加健康。

  

▼海浪也可以增加我們心中的「幸福感」,

根據研究,當我們身處海灘上時,身體會吸收海浪釋放出的負離子,

讓我們能獲取更多氧氣,並調節快樂荷爾蒙水平。

它能掌控焦慮,位於海灘時,我們能產生像做瑜伽一樣的平和感覺。

▼3. 大海的聲音能夠舒壓。

海浪的拍打聲可以調節我們的皮質醇,

也就是俗稱的壓力荷爾蒙,傳遞一種平靜的感受。

這甚至會讓人聯想到在母體內,聆聽媽媽心跳的安詳。

    

▼4. 海讓我們有安全感。

神經科學家 Michael Merzenich 指出:

「當我們沿著海岸線,代表我們身處在一個可以預測的安穩環境中。」

海岸不像叢林會冒出各種野生動物,也不像大都市兇險,我們會感到相對安全。

消失於地平線的海面更會給大腦傳遞穩定和安心的感覺。

    

▼5. 在大晴天去海邊,會產生更多快樂的化學物質。

研究指出,當我們享受海邊的日光浴時,

熱能會刺激我們的內分泌系統,產生更多腦內啡,也是吃巧克力時感到快樂的來源。

不過海邊曬太陽雖然快樂,也別忘了塗上足夠的防曬霜,避免曬過頭哦~

   

當內心有煩惱的事情時,光是看著重複拍打的海浪,就好像可以把這些煩心事都帶走。

在得知了這些海的好處後,是不是該規劃點時間去走走了呢?

boMb01 撰寫報導,資料來源:網路

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